手臂艾灸灸哪里
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
手臂进行艾灸时，常灸的穴位包括肩贞穴、肩髃穴等，应根据具体的症状和需求来选择相应的穴位。
1、肩贞穴：肩贞穴位于手臂外侧肩关节后下方，手臂自然下垂时，在腋后纹上一寸的位置。该穴位主要用于治疗上肢疼痛、肩关节炎等疾病。如果平时经常感到手臂疼痛，可以艾灸肩贞穴来缓解。
2、肩髃穴：肩髃穴位于人体的三角肌上部臂外侧三角肌上肌的位置。肩髃穴的作用是疏风通络，如果平时有肩膀酸痛、肌肉劳损等情况，可以艾灸肩髃穴来改善症状。此外，对于手臂局部疼痛、肩周炎等疾病也有一定的治疗效果。
除了这两个穴位外，还可以考虑艾灸曲池穴、合谷穴等穴位，也有助于缓解手臂的疼痛和不适。进行艾灸时，请注意控制艾灸的时间和温度，避免烫伤皮肤或出现其他不适症状。建议在专业医师的指导下进行艾灸操作。如果症状较重或持续无法缓解，建议及时就医，获取准确的诊断和治疗建议。
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