吃甜食是病吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃甜食并不是一种病。对于很多人来说,甜食是一种享受和口感上的喜好。有些人可能因为个人口味偏好、压力缓解、习惯等原因喜欢吃甜食。
然而,过度摄入甜食可能会导致一些健康问题,如肥胖、糖尿病、心血管疾病等。特别是对于儿童、老年人以及一些特定疾病的人群,过度摄入甜食可能会对身体造成不利影响。
因此,对于喜欢甜食的人来说,适度食用是关键。保持均衡的饮食,控制甜食的摄入量,同时多摄取蔬菜、水果和蛋白质等营养素,是保持健康的重要措施。如果有任何健康疑虑或特殊情况,建议咨询医生或营养师的建议。
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