扭伤的处理要怎么做

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问题详情：扭伤的处理要怎么做？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

扭伤的处理可以分为以下几个步骤：

1、制动：扭伤后应立即停止活动，防止进一步加重损伤。

2、冷敷：用冰袋或冷毛巾冷敷患处，可以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间不宜过长，一般控制在每次十分钟以内，以免造成局部组织冻伤。

3、加压包扎：可用绷带或弹力绷带对患处进行适当加压包扎，减少渗出并固定关节，有助于减轻肿胀和疼痛。注意包扎不宜过紧，以免阻碍血液循环。

4、抬高患肢：将扭伤部位抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。通常应高于心脏水平。

5、药物治疗：可局部使用外用药物如消炎止痛药、活血化瘀药等，以缓解疼痛和肿胀。如果疼痛较严重，可口服非处方药如布洛芬等。

6、热敷和物理治疗：扭伤后期（约48小时后）可进行热敷和物理治疗，以促进血液循环和炎症消散。

7、观察病情变化：如果扭伤后出现持续疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医检查，排除骨折、关节脱位等严重损伤。

以上是扭伤的一般处理步骤，但具体情况还需根据个体情况而异。如果扭伤较重或无法确定是否严重，建议尽快就医，听从医生的建议进行治疗。

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