自汗的概念是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
自汗是指人体在不受外界环境影响，也没有服用发汗药物的情况下，出现异常出汗的症状。换言之，自汗是指在静止状态下，如安静状态、睡眠状态或轻微活动下，不由自主地出汗。其发生原因主要有以下两个方面：
一方面，可能是由于人体阳气虚弱，导致汗液失去固摄而自由流出。这种自汗的情况常常伴随着神疲乏力、气短懒言等症状出现。特别是在活动或劳累之后，出汗的情况可能会进一步加剧。这种情况在中医理论中被称为气虚自汗。
另一方面，自汗也可能与内热有关。体内的热邪逼迫津液外泄，从而引发异常出汗的情况。这种情况常常表现为患者特别怕热，也怕进行活动或劳累。劳累后，病情可能会进一步加重，同时可能伴有口渴、心烦等症状。这种情况在中医理论中被称为内热自汗。在治疗上，除了针对气虚进行药物调理外，还需要调整日常饮食起居和作息习惯等。例如，避免过度劳累和熬夜等行为，以免过度消耗正气导致病情加重。同时，保持清淡饮食也有助于缓解病情。
总的来说，自汗是人体异常出汗的一种表现，其发生原因可能与阳气虚弱或内热有关。在治疗上需要根据具体原因采取不同的调理和治疗措施。此外，如果长期出现自汗症状未得到缓解或有其他异常表现，建议及时就医进行进一步检查和治疗。
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