脾虚总拉稀怎么办

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问题详情：脾虚总拉稀怎么办？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

脾虚总拉稀是指因脾虚引起的腹泻症状。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理和治疗：

1、饮食调理：注意饮食卫生，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易消化、营养丰富的食物，如粥、面条等。适量增加蔬菜、水果的摄入，补充足够的维生素和矿物质。

2、药物治疗：可以在医生的指导下使用中药或西药进行治疗。中药如党参、白术、茯苓等具有健脾止泻的功效；西药方面，可以服用一些调理脾胃、止泄的药物。

3、注意保暖：避免腹部受凉，以免加重腹泻。

4、保持心情舒畅：避免过度劳累和焦虑，保持心情愉悦，有助于缓解脾虚症状。

5、适当运动：适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，缓解腹泻症状。

6、寻求专业医疗帮助：如果腹泻症状持续不减或者加重，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。

总之，对于脾虚总拉稀的症状，需要综合调理，包括饮食、药物、保暖、心情、运动等多方面的调理。同时，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防脾虚的发生。

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