三七粉必须空腹吃吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
三七粉的食用时间并没有严格的规定，并非必须空腹吃。根据不同的体质和具体情况，可以选择不同的服用时间。
一般来说，空腹服用三七粉可以更好地吸收三七粉的营养成分，充分发挥其功效。然而，对于胃肠功能较弱的人群，空腹吃三七粉可能会引起胃肠道刺激，出现不适。因此，肠胃功能不好的人可以选择饭后服用，或者饭后半小时服用三七粉。此外，三七粉也可以作为辅助食疗的食材与其他食材搭配食用。
总之，无论选择空腹吃还是饭后吃三七粉，都应控制摄入量，避免过量食用。如果身体有任何不适，建议咨询医生或专业人士的建议。
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