舌苔黄腻厚怎么治

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问题详情：舌苔黄腻厚怎么治？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

舌苔黄腻厚通常表明体内存在湿热，可能与饮食不节、脾胃失调等因素有关。针对这种情况，可以采取以下治疗方法：

1、饮食调理：以清淡、易消化的食物为主，可以多吃具有清热利湿作用的蔬菜，如苦瓜、冬瓜等。避免吃油腻、辛辣、刺激、高糖的食物，以免加重湿热。

2、生活方式调整：保持规律的作息，避免熬夜。适当的运动可以促进新陈代谢，有助于排出体内的湿热。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些清热利湿的中成药或方剂。例如，黄连温胆汤、薏仁汤等。

4、中医理疗：如拔罐、刮痧等中医理疗方法，也有很好的祛湿效果。

5、口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，可以使用舌刷轻轻刷洗舌苔。

请注意，以上方法应根据个人情况选择，若舌苔黄腻厚症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，任何药物都需要在医生的指导下使用，避免自行用药导致不良反应。

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