来月经可以吹空调吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来月经期间可以吹空调。在炎热的夏季，如果室内温度过高，人体会通过出汗等方式调节体温，但在月经期间本身比较虚弱，可能会出现烦躁、疲惫等症状，如果不吹空调容易导致身体过度炎热，不利于经血排出。吹空调时需要注意以下几点：
1、避免温度过低或冷风直接吹向身体，以免身体受凉导致血液瘀滞，从而出现痛经的症状。温度建议设置在人体舒适的状态即可。
2、长时间待在空调房容易干燥缺水，建议多喝温水来补充体内所需的水分。另外室内过于干燥的空气可能会引发皮肤干燥瘙痒等问题，可以适当使用加湿器增加空气湿度。
综上所述，月经期间可以适度使用空调来调节室内温度，避免过热或受寒凉引起身体不适。如有任何不适，建议及时就医。月经期间应注意保暖，避免剧烈运动和过度疲劳，保持充足的休息和营养摄入。
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