女人宫寒吃什么水果

女性宫寒时，可以适量选择以下水果来暖宫：

1、榴莲：榴莲是一种热带水果，它具有活血驱寒、温经散寒的作用，有助于改善宫寒的情况。

2、荔枝：荔枝富含丰富的热性营养成分，有助于驱寒，对于宫寒的女性来说，适量食用有一定好处。不过，因其糖分较高，糖尿病患者需注意适量食用或避免进食。

3、桃子：桃子性温，能够滋养气血、补益人体流失的水分以及加速体内新陈代谢等。对于体质虚寒的人来说，适当吃桃子有利于恢复身体元气并调理体质。此外，还可以选用红毛丹、樱桃、龙眼等水果。

此外，也可以吃一些暖性的食物如核桃、花生等坚果类食品；生姜性温可以暖宫驱寒；红枣可以补血益气；黑枣也有补气补血的功效。同时，尽量避免寒凉的食物和冷饮。

请注意，每个人的体质不同，需要根据个人情况适当调整饮食。如果有任何疑虑或需要专业的医学建议，请咨询医生或营养师的建议。