呕吐拉肚子怎么办

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问题详情：呕吐拉肚子怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

呕吐和拉肚子可能是由于食物中毒、肠胃疾病或者身体其他系统的问题引起的。面对这种情况，可以采取以下措施：

1、补充电解质：拉肚子和呕吐可能导致身体失去大量的水分和电解质，如钾、钠等。因此，需要喝一些含有电解质的饮料来补充身体所需的水分和矿物质。

2、饮食调整：在拉肚子和呕吐期间，建议暂时避免进食固体食物，让肠胃得到休息。症状稍微缓解后，可以开始摄入一些清淡的食物，如稀饭、面条等，逐渐过渡到正常饮食。

3、药物治疗：可以服用一些抗腹泻药物来减轻腹泻的症状。但是，呕吐和拉肚子可能是身体排出毒素的一种方式，因此不要立即服用止吐药或止泻药，需要权衡利弊后谨慎用药。

4、观察症状：密切观察自己的症状，如发热、腹痛等。如果这些症状持续加重或者出现其他严重的症状，应及时就医。

5、寻求医疗帮助：如果呕吐和拉肚子的症状严重或持续时间长，或者伴随有脱水、发热等其他严重症状，应及时就医。医生会根据症状进行诊断和治疗，可能需要进行一些检查以排除严重的疾病。

总之，面对呕吐和拉肚子的情况，需要关注自己的身体状况，采取适当的措施补充电解质和水分，调整饮食，并在必要时寻求医疗帮助。

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