桑葚干的功效与作用

189次浏览・1月前

问题详情：桑葚干的功效与作用？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

桑葚干是由桑葚晾晒而成，其功效与作用包括：

1、健脾胃、助消化：其中含有鞣酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，增强肠蠕动。同时可以治疗消化不良所引起的腹泻。

2、乌发养颜：含有大量矿物质元素，能有效供给头发营养，促进头发变得更加乌黑亮丽。同时含有的乌发素，能使头发变黑亮。另外，含有的活性蛋白可以改善皮肤的血液供应和营养状况，起到美容养颜的功效。

3、预防贫血：含有大量矿物质元素，其中铁元素的含量很高，能有效预防缺铁性贫血的发生。适当吃桑葚干可以有助于增强机体免疫功能以及补充营养等。另外还具有软化血管等功效。不过，吃桑葚干时需要注意适量食用，避免过量导致腹泻等症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有