气血虚由什么引起

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问题详情：气血虚由什么引起？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

气血虚通常是由以下原因引起的：

1、过度劳累：长期过度劳累容易导致身体处于亚健康状态，对脏腑造成一定的损伤，可能出现运行不畅的状况，久而久之会出现气血虚的情况。平时应重视劳逸结合，保证充足的休息，进行较为适当的运动。

2、饮食不合理：饮食不规律或饮食不当会对脾胃造成损伤，长期如此会引起气血虚的问题。日常应注意按时进餐，合理饮食，多吃营养丰富且易于消化的食物。

3、情绪不佳：情绪对气血虚的影响很大。长时间情绪低落、悲伤等负面情绪会导致肝气郁结、气滞血瘀，从而引起气血虚的现象。因此应保持积极乐观的心态，这对身心健康非常有益。若受到情绪影响而出现肝气郁结等状况时，应积极行调理治疗。

4、其他疾病引起：一些慢性消耗性疾病也可能引起气血虚的问题，如长期腹泻、胃病等。这些疾病会影响营养吸收或导致失血过多，从而引起气血虚的状况。因此，在出现相关疾病时应积极治疗。

总的来说，多种因素都会引起气血虚问题，具体情况还需具体分析并采取相应措施进行调养和治疗。对于长时间气血虚的情况，建议及时就医并听从专业医师的诊疗意见进行调理。

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