晕车头痛怎么缓解疼痛
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
晕车头痛是由于大脑处于一种疲劳的状态引起的头痛。对于这种情况，可以通过以下几种方法来缓解疼痛：
1、及时休息：尽量选择安静舒适的环境休息一段时间，避免外界刺激，有助于缓解头痛症状。
2、按摩头部：轻轻按摩太阳穴等部位，有助于缓解头痛。
3、呼吸新鲜空气：到室外呼吸新鲜的空气，或者喝一些冰凉的饮料，有助于缓解头痛症状。
4、药物治疗：如果头痛症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如晕车药（如茶苯海明片）、非处方止痛药（如对乙酰氨基酚）等。但请注意不要过量服用，以免对身体造成不良影响。
5、饮食调理：尽量避免油腻、重口味的食物，选择清淡易消化的食物。
6、避免再次晕车：如果经常晕车，可以提前采取一些预防措施，如保持良好的心态、避免阅读或玩手机、选择前排座位等，以尽量避免再次发生晕车头痛。
以上方法有助于缓解晕车头痛的症状，但每个人的情况可能有所不同。如果头痛症状持续严重，建议及时就医，寻求医生的帮助。
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