量很少来例假会痒内分泌不调怎么调理

如果月经量很少并且伴有经期瘙痒，同时出现内分泌不调，可能是多种因素导致的，例如生活习惯、压力、环境改变等。针对这种情况，可以尝试以下调理方法：

1、调整生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，保持良好的心态，避免过度压力，可以通过运动、冥想等来缓解压力。

2、健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。避免过度摄入油腻、辛辣、刺激的食物。

3、锻炼身体：定期进行适度的体育锻炼，有助于促进新陈代谢和血液循环，有助于调节内分泌。

4、注意卫生：保持外阴清洁，避免感染。经期尤其要注意卫生，及时更换卫生巾，避免细菌滋生。

5、中药调理：可以寻求中医的帮助，通过服用中药来调理身体。

6、妇科检查：如果瘙痒症状持续或者加重，建议及时到医院进行妇科检查，以排除是否存在妇科炎症等疾病。

7、内分泌检查：可以到医院进行内分泌检查，根据检查结果，医生可能会给予相应的药物治疗。