抑郁症的早期症状

抑郁症的早期症状多种多样，每个人可能有所不同，但常见的一些迹象包括以下几点：

1、情绪低落：这是抑郁症最核心的症状，患者可能长期感到悲伤、沮丧或空虚。

2、兴趣和快乐感丧失：曾经喜欢做的事情或活动，现在可能不再感到愉快或感兴趣。

3、焦虑或易怒：可能会感到焦虑不安，或者容易因为小事而发火。

4、睡眠障碍：可能出现失眠、早醒或嗜睡等问题。

5、食欲和能量变化：可能导致体重显著下降或增加，以及持续的疲劳感。

6、自尊心降低：可能感觉自己无价值或有负罪感。

7、注意力集中困难：可能出现记忆力减退或思维迟缓的迹象。

8、生活事件触发：很多抑郁症早期可能与某些生活事件有关，如失业、失恋、家庭问题或健康困扰等。

9、有自杀意念：这是非常严重的症状，如果身边的人有这样的想法，应立即寻求专业帮助。

这些症状可能逐渐加重，也可能出现波动。每个人体验抑郁症的方式可能有所不同，因此如果出现持续的情绪问题或其他不寻常的体验，应及时寻求专业医疗帮助进行评估和治疗。抑郁症是可以治疗的，寻求帮助是非常重要的第一步。