感冒了鸡蛋能吃吗

感冒时可以吃鸡蛋。鸡蛋是营养丰富的食物，富含优质蛋白质，对于身体发育、脏器功能，特别是免疫系统的功能有好处。因此，感冒时适量摄入鸡蛋对身体有益。不过，考虑到感冒时身体可能比较虚弱，消化功能可能有所下降，因此需要注意以下几点：

1、吃鸡蛋的方式建议以煮或蒸为主，避免过于油腻或辛辣的烹饪方式。

2、吃鸡蛋的量不宜过多，建议每天不要超过两个，以免加重肠胃负担。

此外，感冒时建议多喝水、多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，并保持良好的作息和饮食习惯，以助于身体的恢复。如果感冒情况严重或持续不缓解，建议及时就医。总之，感冒时可以吃鸡蛋，但要注意适量和烹饪方式。