腿累腿沉是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
腿累腿沉的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：
1、过度劳累：长时间的站立工作或者走路太多，导致腿部肌肉过度劳累，进而出现疲劳感以及沉重感。此时需要注意休息，适当抬高双腿缓解症状。
2、腰椎间盘突出：由于腰椎间盘退行性改变、长期劳损等因素导致腰椎间盘结构改变，进而压迫神经根引起坐骨神经症状，导致出现腿部麻木、疼痛以及活动受限等症状。病情严重时可出现腿部肌肉无力、沉重感等。
3、下肢静脉曲张：由于久坐久站等因素导致下肢静脉回流不畅，进而出现下肢静脉瓣膜功能不良引起血液回流不畅，出现下肢沉重感以及乏力等症状。长时间站立时症状加重，休息抬高下肢后可缓解。
4、其他疾病因素：如脑血管疾病、脑部肿瘤等导致出现肢体运动障碍、肌力下降等表现，进而出现腿部无力、沉重感等。
除了上述原因外，腿部感到沉重还可能与缺钙等因素有关。建议适当休息并观察腿部是否有肿胀现象。如果腿沉的症状持续时间较长或症状加重，建议及时就医检查以明确病因并进行相应治疗。平时注意休息，避免过度劳累和长时间站立或走路。
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