真性近视能通过锻炼恢复吗
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
真性近视一般是无法仅仅通过锻炼恢复的。真性近视是由于眼球结构发生了改变，眼轴增长，这种改变是不可逆的。锻炼虽然有助于改善血液循环，促进眼部健康，但并不能直接使眼轴缩短或眼球结构恢复正常。
对于真性近视的矫正，主要有以下方法：
1、佩戴眼镜：这是最常见的方法，包括框架眼镜和隐形眼镜。眼镜可以清晰地看到远处的物体，减轻眼睛疲劳。
2、角膜塑形镜：适合近视度数较高、白天不方便佩戴眼镜的人群。通过在晚上睡觉时佩戴特殊的硬质隐形眼镜，暂时改变角膜形状，达到提高白天视力的效果。但长期效果可能逐渐减弱。
3、近视手术：如角膜激光手术等，可以通过手术矫正近视，但这需要在眼部条件适合的情况下进行，并非所有人都适合手术。另外手术也存在一定的风险，应在充分了解手术风险及效果的前提下谨慎选择。
总之，对于真性近视的矫正需要通过科学的方法来进行。在日常生活中注意保护眼睛，避免长时间用眼过度，保持正确的用眼姿势等也是预防近视加深的重要措施。如果出现视力下降的情况，应及时就医并接受专业的检查和治疗。
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