习惯性肩关节脱臼怎么治疗

习惯性肩关节脱臼的治疗方法主要包括手术治疗和非手术治疗两种。非手术治疗主要用于脱臼次数少的患者，目的是复位肩关节并配合一些手段来防止再次脱位。主要步骤如下：

首先，复位肩关节后，可以使用一些方法如三角巾固定法来固定受伤的关节。在此基础上可以配合物理治疗方式如热敷来促进血液循环和局部新陈代谢，同时缓解患者的疼痛不适症状。也可以使用膏药进行治疗，这样可以有效地缓解局部疼痛，促进关节复位。但非手术治疗需要的时间较长，一般需要三个月到半年左右的时间才能恢复。

对于习惯性肩关节脱臼，如果严重影响生活质量且脱位次数较多者应考虑手术治疗。手术治疗包括关节镜手术和开放性手术等。医生会通过缝合松弛的关节囊组织来增加关节的稳定性，以此减少再次脱位的可能性。具体的手术方法和治疗计划需要由医生根据患者的具体情况进行评估并制定。

除治疗外，患者在日常生活中也需要多加注意，避免进行一些可能引发再次脱位的活动，如过度伸展手臂、举重等。同时保持健康的生活方式也有助于恢复。如果发生习惯性肩关节脱臼，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。