得了鼻窦炎需要注意什么
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
得了鼻窦炎需要注意以下几个方面：
1、基础护理：保持室内空气湿润和清洁，以避免干燥和灰尘的刺激。保持鼻部清洁，不要用力挖鼻孔或擤鼻涕，这有助于减少鼻腔感染的风险。外出时，根据天气变化增减衣物，预防感冒。
2、饮食调整：注意均衡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、谷物等。避免刺激性食物，如辛辣食品、烟酒等。保持充足的水分摄入，有助于保持鼻腔湿润。
3、规律用药：遵循医生的建议，按时服用治疗鼻窦炎的药物。不要随意停药或更改药物剂量，以免影响治疗效果。
4、增强体质：适当锻炼，增强体质，提高身体抵抗力，有助于预防鼻窦炎的复发。
5、定期随访：定期到医院进行复查，以便医生了解鼻窦炎的治疗效果和恢复情况。
6、避免过敏原：如果鼻窦炎与过敏有关，需要避免过敏原，如花粉、宠物毛发等。必要时可以采取抗过敏治疗。
7、注意情绪调节：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于身体的康复。
8、鼻部保健操：可以做一些鼻部保健操，如按摩迎香穴等，有助于改善鼻腔通气，缓解鼻窦炎症状。
请注意，以上建议仅供参考。如果患有鼻窦炎，建议咨询专业医生以获取个性化的治疗建议。
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