月经来了能不能喝红糖水
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
月经来了是可以适量喝红糖水的。
红糖水含有丰富的糖分和微量元素，具有补血、暖宫的作用，有助于经血的排出，缓解经期的不适症状。同时，红糖水还可以起到驱寒保暖的作用，有助于缓解经期可能出现的痛经等问题。不过，如果女性本身存在糖尿病或者血糖控制不佳的情况，建议避免饮用红糖水。此外，也需要注意适量饮用，避免过量摄入糖分导致身体不适。
总的来说，适量饮用红糖水对于大多数女性在经期是有好处的。但个人身体状况不同，如果有任何疑虑或特殊症状，建议咨询医生的建议。
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