嗓子疼吃什么东西好

558次浏览・8月前

问题详情：嗓子疼吃什么东西好？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

嗓子疼时，可以尝试食用以下食物来缓解不适：

1、冰糖：冰糖具有润肺止咳的作用，对嗓子疼痛有一定的缓解作用。

2、绿茶：绿茶具有一定清热解毒的功效，对嗓子疼痛有一定的缓解作用。另外，多喝温水也有助于缓解嗓子疼痛。

3、新鲜水果：如梨子、枇杷、柚子等，这些水果富含多种维生素，有助于缓解嗓子疼痛。同时，雪梨具有清热降火、生津止渴的作用，可以尝试冰糖炖雪梨来缓解症状。

4、蜂蜜：蜂蜜具有滋润喉咙的作用，对于喉咙痛可以起到缓解作用。可以尝试温水冲服或做成饮品如蜂蜜柚子茶。但需要注意，对蜂蜜过敏的人不宜饮用。

5、金橘、猕猴桃等水果：这些水果富含维生素和矿物质，有助于缓解嗓子疼痛。另外，还可以尝试食用一些白萝卜、胖大海等具有清热解毒功效的食物或药材。

除此之外，嗓子疼时需要注意避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免刺激喉咙加重疼痛。如果嗓子疼痛持续不减或伴有其他症状，建议及时就医，以免延误病情。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个体差异和医生建议来确定。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有