月经点点滴滴来不畅顺吃什么好

如果月经点点滴滴来不畅顺，可能是多种原因导致的，比如体质寒凉、气血不足等。这种情况可以尝试通过饮食调理来改善，吃一些有助于活血、调理身体的食物。以下是一些建议的食物：

1、红枣：红枣具有补气养血的功效，对于改善因气血不足导致的月经不畅有很好的效果。

2、红糖：红糖具有活血、暖宫的作用，可以帮助月经排出，缓解痛经等症状。

3、红豆：红豆含有丰富的蛋白质和微量元素，具有补血、增强体力的功效，有助于改善月经不畅。

4、黑木耳：黑木耳具有补气养血、润肺的功效，对于缓解月经不畅也有一定帮助。

5、山楂：山楂具有活血化瘀的作用，可以帮助月经排出。

6、核桃：核桃含有丰富的维生素B和亚麻酸等物质，具有补脑、增强身体抵抗力的功效，也可以对月经不畅有一定的缓解作用。

除了饮食调理，保持良好的作息习惯、避免过度劳累和压力过大也对改善月经状况有帮助。如果月经不畅的状况持续存在或者症状加重，建议及时就医，以便了解具体的原因并进行针对性的治疗。以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。

另外，请注意，以上食物应适量食用，过量可能会导致其他身体不适。请在遵循专业医疗建议的同时，尝试以上食物调理，以达到更好的效果。