耳朵最近经常耳鸣不痛不痒怎么办

如果耳朵经常耳鸣，但是不痛不痒，可以尝试采取以下方法进行处理：

1、改善生活方式：注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态，避免过度焦虑。同时，避免接触噪音环境，避免长时间佩戴耳机等。

2、调整饮食：注意饮食清淡，避免摄入过于油腻、辛辣的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果。

3、按摩和热敷：可以尝试对耳朵进行按摩和热敷，有助于改善血液循环，缓解耳鸣症状。

4、保持良好作息：保证充足的睡眠时间，有助于缓解精神压力，改善耳鸣症状。

5、药物治疗：如果耳鸣症状持续不减或者加重，建议前往医院就诊。在医生的指导下，服用一些药物如银杏叶提取物片、尼麦角林片等进行治疗。

以上方法仅供参考，如果耳鸣症状持续或者影响生活质量，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免延误病情。