便秘原因有哪些
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
便秘的原因可以分为以下几类：
1、不良的饮食习惯：饮食量过少或食物过于精细，导致食物残渣较少或缺乏膳食纤维，难以刺激肠蠕动和润滑肠道。进食水分过少，肠道湿润度不足也容易导致便秘。饮食中油脂含量较低也可能导致大便润滑度不足。此外，过量进食辛辣刺激性食物也可能引发便秘。
2、不良排便习惯：在有便意的时候不去排便，抑制便意，使直肠感觉神经敏感性下降，长此以往会导致便秘。同时，久坐久蹲也可能影响肠道蠕动功能，引发便秘。
3、疾病因素：肠道炎症、肠道息肉以及肠道肿瘤等器质性病变可能影响肠道蠕动功能或压迫肠道，引发便秘。此外，痔疮患者也可能因疼痛而害怕排便，引发便秘。精神心理疾病如焦虑、抑郁等也可能影响排便反射导致便秘。还有一些内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等可能导致胃肠功能紊乱和肠蠕动减弱，进而引发便秘。此外，长期服用药物如某些降压药或抗抑郁药物等也可能会引起药物性便秘。慢性疾病也可能影响肠道蠕动而导致便秘，比如长期的肝病或消化道疾病。工作压力过大和精神状态紧张也可能是诱发便秘的原因之一。最后是日常饮用水偏少以及某些维生素和矿物质的缺乏也可能导致便秘的发生。
以上原因仅供参考，如果持续出现便秘症状，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。
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