怎么预防脚气

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问题详情：怎么预防脚气？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

预防脚气可以采取以下措施：

1、保持脚部清洁干燥：每天用温水泡脚，并彻底擦干脚部水分，尤其是脚趾间的水分。注意保持脚部干爽，防止细菌滋生。

2、更换透气鞋袜：穿透气的鞋袜，避免长时间穿着不透气的鞋袜，以免脚部潮湿引发脚气。

3、避免共用物品：避免与他人共用指甲刀、鞋袜等个人卫生用品，防止真菌传染。

4、增强免疫力：加强体育锻炼，注意营养平衡，增强自身免疫力，有助于抵抗真菌感染。

5、使用抗真菌产品：在公共场所如游泳池、健身房等，使用抗真菌产品预防脚气。

6、积极治疗脚部疾病：如果患有脚部疾病如足癣等，应及时治疗，避免引发脚气。

7、注意脚部卫生：勤换鞋垫，避免长时间穿同一双鞋。定期清洗鞋子和鞋垫，保持鞋子内部卫生。

总之，预防脚气需要注意脚部卫生和保持脚部干燥，避免真菌滋生。如有疑虑或症状出现，建议及时咨询医生并进行治疗。

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