头痛剧烈怎么办

头痛剧烈时，可以采取以下措施来缓解症状：

1、保持安静：避免嘈杂的环境，保持室内安静，放松情绪，避免过度紧张。

2、冷敷或热敷：根据头痛的性质，可以选择冷敷或热敷。如果是紧张性头痛或偏头痛发作，可以使用热毛巾热敷头部；如果是发烧或饮酒引起的头痛，则可以用冰块冷敷头部。

3、药物治疗：可以服用一些非处方药物来缓解疼痛，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬等。但是，如果症状持续或加重，建议尽快就医，以便医生根据具体情况开具适当的药物。

4、头部按摩：轻轻按摩太阳穴或疼痛部位可以缓解头痛。但要注意力度不要过大，避免刺激到神经或血管。

5、保持水分充足：确保充足的水分摄入有助于缓解头痛症状。头痛时身体易脱水，因此需要保持充足的水分摄入。

6、改变饮食：避免摄入咖啡因、酒精、油腻等刺激性食物，尽量选择清淡的食物。

7、调整作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间有助于缓解头痛症状。

如果头痛症状持续不减或者伴随其他症状（如恶心、呕吐、视力模糊等），建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。总之，对于剧烈头痛，需要重视并采取相应的措施来缓解症状。