擤鼻涕耳鸣怎么办
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问题详情：擤鼻涕耳鸣怎么办？
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蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
擤鼻涕时出现耳鸣，可能是由于过度用力导致气压变化，使中耳内的压力与外部环境压力不平衡所致。针对这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：
1、调整擤鼻涕的方式：避免过度用力，同时可尝试以较小的力度多次擤鼻涕，以减轻对中耳的压力。
2、捏鼻鼓气：在擤鼻涕时或擤完鼻涕后，可以尝试捏住鼻子并轻轻鼓气，有助于平衡中耳与外部环境的气压。
3、吞咽或张口：在擤鼻涕时出现耳鸣，可以尝试进行吞咽动作或张口呼吸，有助于缓解耳鸣症状。
4、排除其他原因：若耳鸣持续存在，建议到医院检查是否存在其他原因，如听力下降、鼓膜穿孔等。
请注意，以上方法仅供参考。若耳鸣症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯也有助于缓解耳鸣症状。平时可以注意锻炼和合理饮食，增强身体抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
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