一岁半宝宝可以吃什么水果

555次浏览・8月前

问题详情：一岁半宝宝可以吃什么水果？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

一岁半的宝宝已经可以吃很多种类的水果了。以下是一些适合他们吃的水果：

1、苹果：苹果富含营养，可以削成小片给宝宝食用，有助于补充维生素和膳食纤维。

2、香蕉：香蕉富含钾和维生素C，易于消化，可以整个剥皮后给宝宝拿在手里吃。

3、梨子：梨子含有丰富的水分和膳食纤维，有助于缓解便秘，可以切成小块给宝宝食用。

4、桃子、樱桃等水果：这些水果富含铁和维生素C等营养素，有助于增强宝宝的免疫力。同样要切成小片或去核后给宝宝食用。

5、西瓜、葡萄等软水果：这些水果肉质柔软，易于消化，富含维生素和矿物质。可以捣成泥给宝宝食用。但注意避免给宝宝吃西瓜籽和葡萄籽等不易消化的部分。

此外，还有一些水果如火龙果、猕猴桃等也可以适量给宝宝食用。但是无论哪种水果，都要适量摄入，不要过量，并且一定要确保水果新鲜、无农药残留。此外，每个宝宝的情况可能会有所不同，对于某些特定的水果可能会有过敏反应或消化不适，因此最好先少量尝试并观察宝宝的反应后再逐渐添加。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有