肌筋膜炎怎么引起

肌筋膜炎可能是由以下原因引起的：

1、局部肌肉劳损。局部肌肉筋膜反复受到刺激或者长时间过度摩擦会导致筋膜以及周围组织出现水肿或者炎症反应。如长期过度劳损或负重等动作，可能导致肌肉反复强烈收缩，从而引起局部肌肉劳损。长期久坐或姿势不佳也可能导致肌肉紧张，引起肌筋膜炎。

2、外伤。肌肉在受到外伤后没有及时进行调理，导致局部肌肉出现水肿、充血等炎症反应，进而引发肌筋膜炎。此外，局部肌肉受到寒冷刺激也可能导致血流减缓而使血管炎症加剧。感染也可以导致肌肉水肿发炎从而引起筋膜炎性改变和筋膜炎疼痛等症状。这些因素都可能使局部的筋膜组织出现炎症反应，表现为肌筋膜炎的症状。因此外伤是肌筋膜炎的常见原因之一。

因此，建议针对这些原因采取相应的预防措施和治疗手段。如有外伤应及时治疗并注意日常护理，避免过度劳累和久坐，改善体位并保持适当的锻炼和饮食以预防肌筋膜炎的发生和发展。当出现症状时应及时就医并接受专业治疗。