肚子涨嗳气吃什么能好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
肚子胀和嗳气可能是由多种原因引起的，包括消化不良、肠胃疾病等。为了缓解这些症状，可以尝试以下一些方法：
1、饮食调整：避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性的食物，多食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果，以促进肠胃蠕动，帮助消化。
2、药物治疗：
促胃肠动力药：如莫沙必利、依托必利等，有助于促进肠胃蠕动，缓解肚子胀和嗳气的症状。
消化酶制剂：如酵母片、乳酸菌素片等，对于消化不良引起的肚子胀和嗳气有较好的效果。
中成药：例如香砂养胃丸、气滞胃痛颗粒等，具有和胃止痛、行气化瘀等功效，可缓解肚子胀和嗳气的症状。
3、饮食习惯改善：细嚼慢咽、少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重肠胃负担。
4、腹部按摩和适当运动：有助于促进肠胃蠕动，缓解肚子胀和嗳气的症状。
请注意，以上建议仅供参考。如果肚子胀和嗳气的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，任何药物的使用都应在医生指导下进行，以免出现不良反应。
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