腿骨折出院后要注意什么
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问题详情：腿骨折出院后要注意什么？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腿骨折出院后，需要注意以下几个方面：
1、伤口护理：确保伤口部位的干燥和清洁，遵循医生的指导进行伤口护理，避免感染。如果发现伤口红肿、疼痛或渗出物增多等异常症状，应及时就医。
2、康复训练：根据医生的建议和康复计划进行适量的康复训练，以恢复腿部肌肉的力量和关节的灵活性。初期可以在家进行轻度运动，随着康复的进展，逐渐增加训练强度和复杂度。
3、饮食调整：注意营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折愈合和康复。多吃鱼、肉、蛋、奶等营养丰富的食物，同时多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素。
4、避免剧烈运动：腿骨折康复期间，要避免剧烈运动和过度使用受伤腿部，以免导致二次伤害。
5、定期复诊：按照医生的要求定期到医院进行复诊，以便医生了解康复情况并调整治疗方案。
6、心理调适：骨折后可能需要一段时间来适应身体的变化和康复过程，要保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁。
7、遵循医嘱：如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通，遵循医生的指导进行治疗和康复。
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