溜冰摔倒然后膝盖上淤青得很厉害怎么办

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问题详情：溜冰摔倒然后膝盖上淤青得很厉害怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

在溜冰时摔倒导致膝盖淤青严重，可能是由于局部血液和组织液渗出造成的皮下淤血。这种情况可以根据淤青的严重程度，采取以下步骤进行处理：

1、冰敷：在淤青出现的24小时之内可以通过冰敷方式抑制局部毛细血管进一步出血，减少淤血和肿胀程度。每隔一段时间进行一次冰敷，每次冰敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。

2、热敷：淤青出现超过24小时后，可以尝试热敷，有助于促进局部血液循环，加快淤血消散。注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

3、药物治疗：在淤青部位涂抹具有活血化瘀作用的药物，或者使用膏药贴敷，促进淤血消散。同时口服消炎类药物来减少炎症和肿胀。

4、检查关节功能：观察膝盖的关节功能是否正常。如果关节活动受限或疼痛明显，可能是发生了结构性损伤，需要立刻就医检查并接受相应治疗。

5、观察淤青变化：如果淤青持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。

6、避免刺激：避免刺激受伤部位，避免过度活动和摩擦受伤部位。

请注意，任何处理方式都不能代替专业医疗建议。如果膝盖受伤后出现严重疼痛、肿胀或功能受限等情况，请及时就医以获得专业的诊断和治疗。

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