为什么扁平足不适合运动
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
扁平足不适合运动的原因主要包括以下几点：
1、足弓低平或消失导致足部缺乏足够的支撑和缓冲，影响运动表现并增加受伤风险。如长时间行走或剧烈运动后，患者可能会出现足部疼痛肿胀等症状。
2、足部肌肉力量薄弱。由于缺少良好的足弓支撑，患者的足部肌肉必须承担更多的支撑功能，易造成肌肉疲劳和损伤。而运动容易导致肌肉负荷增大，超出肌肉支撑能力范围。长此以往可能造成不可逆的足部损害，比如肌肉痉挛或萎缩等。轻度患者可以通过矫正练习加强足部肌肉力量以缓解病症，但严重的患者可能需要手术治疗。因此，扁平足患者不适合进行高强度的运动训练。
综上所述，由于足部结构和肌肉力量的特点，扁平足患者在进行运动时可能会面临较大的风险和挑战。因此，建议扁平足患者在选择运动时应当谨慎，并根据自身情况制定合理的运动计划。如有需要，可以咨询专业医生或康复师的建议。
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