宿醉难受想吐怎么办

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问题详情：宿醉难受想吐怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

宿醉难受想吐，可能是由于酒精对胃黏膜产生刺激，导致胃肠道功能紊乱和中枢神经系统的紊乱。这种情况下，可以尝试以下方法缓解症状：

1、休息：醉酒后应充分休息，避免过度劳累和再次饮酒。

2、饮食调理：适当饮用温水、蜂蜜水、热牛奶等饮品，有助于缓解胃部不适。同时，也可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、白粥等，有助于保护胃黏膜，缓解想吐的症状。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些胃黏膜保护剂、抑酸药、促动力药等，以缓解胃部不适和想吐的症状。

4、催吐：如果宿醉难受的症状较严重，可以考虑催吐。将胃中的酒精和食物排出，有助于缓解症状。

5、适当按摩：按摩胃部或头部的穴位，如太阳穴、足三里穴等，有助于缓解呕吐感和不适感。

6、保持空气流通：打开窗户呼吸新鲜空气，或者去室外散步，有助于缓解醉酒症状。

如果以上方法无法缓解症状或者症状持续加重，建议及时就医，以免出现严重问题。另外，长期大量饮酒可能会导致肝脏损伤、胃溃疡等疾病，建议适量饮酒或者考虑戒酒。宿醉后应注意休息和饮食调整，避免过度劳累和再次饮酒。

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