晚上做梦头疼怎么回事

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问题详情：晚上做梦头疼怎么回事？

精选回答

王瑾 副主任医师 神经内科

西安交通大学第一附属医院三甲

晚上做梦头疼可能是由于多种原因导致的，包括但不限于以下几点：

1、精神紧张：如果患者在白天时精神过度紧张或压力过大，可能会导致大脑神经紧绷，在夜间睡眠时做梦会表现出头疼的现象。建议患者可以通过深呼吸的方式放松心情，也可通过按摩头部太阳穴等方式缓解头疼症状。

2、神经衰弱：长期熬夜或精神压力过大可能导致神经衰弱，在夜间睡眠时大脑神经处于兴奋状态，从而做梦时出现头痛的症状。建议遵循医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物改善症状。同时，建议患者避免过度劳累和熬夜，保持心情愉悦。

3、睡眠质量不佳：夜间失眠也可能引起头痛的问题。这种疼痛的出现说明睡觉时姿势可能出现了问题或睡觉时间过长引起的。在睡眠时长时间保持同一个姿势可能对颈部造成压迫从而导致血液循环不畅引发头痛问题。可以尝试进行适当的热敷以缓解症状，同时要关注睡眠时长以保证良好的睡眠质量。同时应避免睡觉时保持同一姿势过久。在日常生活中可以适量运动促进血液循环和新陈代谢，并且也要保持好的生活习惯等。也可以遵医嘱使用药物进行缓解治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗。

总的来说，晚上做梦头疼的原因较为复杂，患者可以通过改善生活习惯和心理状态、避免长时间保持同一姿势等方式进行缓解和预防。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因后积极治疗。

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