坐月子可以久坐久站吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
在坐月子期间，产妇需要注意休息和身体恢复，不建议久坐久站。
长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能会对产妇的身体造成不利影响。产后产妇的身体需要恢复，久坐久站可能会影响身体的血液循环，增加身体负担，导致身体不适。此外，产后产妇的骨骼和肌肉也比较脆弱，久坐久站可能会影响骨骼和肌肉的恢复。
坐月子期间，产妇应该注意适当休息，合理安排时间进行活动和休息，避免过度疲劳。同时，产妇还应该注意饮食营养，保证摄入足够的营养物质，促进身体的恢复。
如果产妇需要久坐或久站，可以适当调整姿势，如站起来走动一下或换一个姿势坐，以缓解身体疲劳和不适。此外，在坐月子期间，产妇还应该注意保持良好的心态和情绪，避免焦虑和压力等负面情绪对身体的影响。
总之，坐月子期间产妇应该合理安排休息时间，避免久坐久站，注意身体的恢复和健康。如果有任何不适或疑问，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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