如何缓解感冒引起的头痛

517次浏览・7月前

问题详情：如何缓解感冒引起的头痛？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒引起的头痛可以通过以下方法缓解：

1、休息：感冒时身体需要休息，避免过度疲劳，这有助于身体康复并减轻头痛症状。

2、喝水：感冒时身体容易缺水，多喝水有助于身体新陈代谢和排毒，可以缓解头痛。

3、药物治疗：可以口服感冒药，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等，这些药物可以缓解头痛症状。如果头痛较为严重，也可以口服解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需注意药物使用需遵医嘱，避免滥用药物。

4、饮食调理：避免摄入酒精、咖啡、巧克力等可能加重头痛的食物。可以食用清淡的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

5、热敷或冷敷：可以根据个人情况选择热敷或冷敷额头部位，这有助于缓解头痛症状。但需要注意温度适中，避免过热或过冷造成不适。

6、按摩：通过按摩头部穴位如太阳穴等，有助于缓解头痛症状。但按摩时要轻柔，避免过度用力。

7、保持空气湿度：感冒时鼻腔容易干燥，保持室内空气湿度有助于减轻头痛症状。可以使用加湿器等工具来调节室内湿度。

如果头痛症状持续不减或者加重，建议及时就医检查，以排除其他潜在的疾病。以上方法仅供参考，具体情况需根据医生建议进行。同时，平时也要保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力，预防感冒的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有