三种人不宜吃铁棍山药

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问题详情:三种人不宜吃铁棍山药?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

虽然铁棍山药具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效,是气阴双补之佳品,但并非所有人都适合食用。以下三种人不宜吃铁棍山药:

1、便秘患者:铁棍山药中含有丰富的淀粉,淀粉在胃肠道内会进行消化产生大量的二氧化碳,容易导致腹部胀气,因此不建议本身存在便秘的人群进食,可能会加重便秘症状。便秘患者可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物治疗。同时应多吃蔬菜,增加运动。

2、对山药过敏者:对山药过敏的人群应避免进食铁棍山药,否则可能会出现皮肤红肿、瘙痒等症状。如果过敏症状严重,应立即就医并遵医嘱使用抗过敏药物,如氯雷他定片等。

3、正在减肥的人:铁棍山药含有大量淀粉和碳水化合物,属于高热量食品。减肥期间吃铁棍山药可能会增加身体摄入的热量和碳水化合物,从而导致体重增加,影响减肥效果。此外糖尿病患者也不宜过多食用山药。对此类人群来说应该严格控制热量的摄入或者尽量选择低热量食品。

总之,食用铁棍山药需要根据个人体质情况来决定是否适宜。如果有任何疑虑或特殊情况,建议咨询医生或营养师的建议。

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