月经期间洗澡行吗

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问题详情：月经期间洗澡行吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经期间可以洗澡。经期由于子宫内膜脱落出血，女性的身体相对虚弱，需要注意卫生和清洁，避免感染。洗澡有助于保持身体的清洁和卫生，减少感染的风险。但要注意以下几点：

1、洗澡方式：建议选择淋浴而非盆浴或浴缸泡澡，以避免引发感染。

2、水温与室温：保持水温适中，不要太冷或太热。确保浴室温度适宜，避免过冷导致身体受凉。

3、时间的控制：洗澡时间不宜过长，简单冲洗即可，以避免身体过度疲劳。

4、洗发与干发：洗发后要及时吹干头发，避免湿气长时间停留在头部。

5、个人体质：若月经期间身体出现不适或痛经等症状，建议先不洗澡，以休息为主。

总之，月经期间可以洗澡，但要注意个人卫生与安全，确保水温、室温适宜，并采取淋浴方式。如有身体不适，建议及时咨询医生意见。另外，月经期间除了注意个人卫生，还应注意饮食健康、避免剧烈运动等。

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