孕妇能吃车厘子吗

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问题详情：孕妇能吃车厘子吗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇可以吃车厘子。车厘子的营养丰富，包括各种微量元素和维生素，特别是铁元素非常丰富。这对于孕妈妈不仅自身健康有利，也能促进胎儿的生长发育。然而，吃车厘子时也要注意以下几点：

1、车厘子在吃之前需要清洗消毒，以避免农药残留或表面细菌污染。清洗后食用更安心。

2、车厘子虽好但不宜过量食用，一天最好控制在适量范围内。因为车厘子含有较多的糖分，过量食用可能会影响血糖水平，也不利于消化。对于孕期容易上火或有胃肠道疾病的孕妇来说，过多食用可能加重病情。另外，过多食用高糖食物对胎儿发育也会产生一定影响。建议孕期控制糖分摄入总量。

总的来说，只要注意适量食用和清洁处理，孕妇是可以享受车厘子的美味的。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生意见。

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