女生来姨妈可以吃橘子吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女生来姨妈（月经）期间是可以吃橘子的。橘子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、纤维素以及多种矿物质，有助于提高免疫力、改善消化系统功能等。在月经期间适量食用橘子对身体是有好处的。
不过，由于个体差异和橘子偏凉性等因素，部分女性在月经期间可能会出现身体不适症状，如腹胀、腹痛等。因此，在食用橘子时需要注意适量，不要过量食用，特别是对于体质偏寒或容易感到不适的女性来说，更要留意自己的身体状况。
总的来说，女生在月经期间可以适量吃橘子，但要注意适量，避免食用过多引起不适。如果有任何疑虑或身体不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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