桔子的功效与作用禁忌
541次浏览・8月前
问题详情：桔子的功效与作用禁忌？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
桔子的功效与作用主要包括：
1、美容护肤：桔子含有大量维生素C，有助于美白肌肤，抗氧化，防止皮肤衰老。同时，它也有助于缓解皮肤松弛现象，使皮肤更加紧致光泽。
2、抗癌防癌：桔子中的某些物质能够阻断癌细胞的生长，降低癌症发生的概率。另外也有助于增强免疫力系统的活力。特别是对于肠胃健康的维护有明显益处。同时可能有利于哮喘及其他呼吸系统疾病的缓解和治疗。而且适量摄入桔子还可以帮助增强体力，促进血液循环和新陈代谢。此外，对于促进消化系统功能和增进食欲方面也有良好效果。对寒冷时的口渴和便秘也有很好的缓解作用。此外，桔子还可能有助于降低血压和血脂。
然而，桔子的禁忌在于以下几个方面：橘子含有丰富的营养物质但并不能过度食用。否则可能对某些部位的健康造成潜在危害如咽喉或牙齿出现伤害导致刺痛不适等。因此，尽管桔子的好处很多，但也要适量食用。对于肠胃功能较弱的人以及糖尿病患者来说，更要谨慎食用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有