自然流产后注意事项
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
自然流产是指妊娠自行终止，胚胎或胎儿自动从子宫中排出。自然流产后需要注意以下事项：
1、观察出血情况：流产后会有出血现象，但一般不会超过月经量。如果出血过多或持续不断，应及时就医。
2、注意卫生：流产后要保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，避免感染。
3、休息与运动：流产后需要适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。同时，也要进行适度的活动，以促进身体恢复。
4、饮食调理：流产后要注意饮食，增加营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、奶、豆类等。
5、禁止性生活：流产后一个月内要禁止性生活，避免感染。
6、心理调适：流产后可能会产生情绪波动，需要注意心理调适，保持愉悦的心情。
7、复查：流产后要定期进行复查，以确保身体恢复情况良好。
8、避免再次怀孕：流产后要避免立即怀孕，让身体恢复一段时间后再考虑备孕。
9、注意避孕：如果是由于胚胎异常等原因导致的自然流产，流产后要注意避孕，等待身体恢复后再考虑怀孕。
总之，自然流产后需要关注身体状况，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行复查，以确保身体恢复情况良好。如有异常情况，应及时就医。
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