来月经可以吃桃胶皂角米雪燕吗
531次浏览・7月前
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用桃胶、皂角米和雪燕。
桃胶具有清血降脂、缓解压力、美容养颜等功效，适量食用有助于缓解经期不适。皂角米含有丰富的植物纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。而雪燕则具有补水保湿、增强免疫力等功效。因此，在月经期间适量食用这些食材，对女性的身体是有益的。
然而，每个人的身体状况和体质不同，所以在食用任何食物时都需要注意适量，并且留意自己的身体反应。如果在食用过程中感到任何不适，应及时停止并咨询医生。此外，月经期间，女性还应注意保暖，避免受凉，保持良好的卫生习惯，增强免疫力，以降低患病风险。
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