全身冰凉还出虚汗怎么办
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问题详情：全身冰凉还出虚汗怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
全身冰凉还出虚汗可能是由多种原因引起的，如体质虚弱、营养不良、疾病等。以下是一些建议的应对措施：
1、注意保暖：避免长时间处于寒冷环境中，适当增添衣物，保持身体温暖。
2、调整饮食：尽量摄入足够的营养，保证身体有足够的能量。多吃一些温补的食物，如红枣、枸杞、桂圆等，有助于改善体质。
3、适当运动：适当的运动可以增强身体的抵抗力，促进血液循环，有助于改善全身冰凉的症状。
4、调整作息：保持规律的作息，避免熬夜等不良生活习惯，保证充足的睡眠。
5、看医生：如果全身冰凉出虚汗的症状持续存在或加重，建议及时就医。可能是某些疾病的症状，如低血糖、低血压等。医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗。
6、中药调理：中医认为全身冰凉出虚汗可能与阳气不足有关，可以在中医师的指导下使用一些温阳散寒、益气固表的中药或针灸、艾灸等疗法来调理身体。
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