晚上刷牙早上不刷可以吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
不推荐晚上刷牙早上不刷牙的做法。
刷牙的目的是为了清除口腔内的细菌和食物残渣，保持口腔清洁，预防口腔疾病如龋齿、牙周病等。晚上刷牙可以清除一天中口腔内积累的食物残渣和细菌，有助于维护口腔健康。而早上刷牙可以清除夜间口腔内产生的细菌和食物残渣，为一天的工作和生活保持口腔清新。如果只晚上刷牙而早上不刷，则夜间口腔内的细菌和食物残渣会在口腔内滞留较长时间，容易导致口腔问题。
因此，为了保持口腔健康，建议每天早晚刷牙，并注意使用正确的刷牙方法和选择合适的牙刷和牙膏。此外，饭后漱口也是保持口腔清洁的好习惯。
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