睡觉总是咬破舌头疼醒了能治吗
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问题详情：睡觉总是咬破舌头疼醒了能治吗？
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刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
睡觉时咬破舌头疼痛可能是由于多种原因引起的，包括压力、焦虑、不良的睡眠习惯等。这种情况是可以治疗的，以下是一些建议：
1、改善睡眠环境：确保睡眠环境安静、舒适、温暖，避免不良的睡眠环境刺激。
2、调整睡眠姿势：避免过度紧张和焦虑，保持正确的睡眠姿势，尤其是避免趴着睡觉，因为这可能导致无意识咬舌头。
3、放松心情：在睡前尝试进行放松练习，如深呼吸、冥想等，以缓解压力和焦虑。
4、口腔检查：检查牙齿和口腔结构是否存在问题，如牙齿过度磨损、智齿等问题可能会影响咬合和口腔功能，进而导致咬破舌头。如果存在这些问题，建议咨询牙医进行适当的治疗。
5、寻求专业帮助：如果经常出现咬破舌头的情况，且伴随其他睡眠障碍症状，建议咨询医生或睡眠专家，以获取更详细的诊断和治疗建议。
总之，睡觉时咬破舌头疼痛是可以治疗的。如果情况严重或持续存在，建议寻求专业医生的帮助，以便得到适当的诊断和治疗。
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