早上起床的时候手指头特别僵硬是怎么回事

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问题详情：早上起床的时候手指头特别僵硬是怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

早上起床时手指头特别僵硬，可能有以下几种原因：

1、过度劳累：手指长时间从事重复性工作或过度使用，导致肌肉劳损，早起时可能出现僵硬和疼痛。

2、关节炎或腱鞘炎：如类风湿性关节炎或腱鞘炎等疾病可能导致手指关节僵硬。类风湿性关节炎患者在晨起时通常会感到手指关节疼痛和僵硬，并可能持续较长时间。腱鞘炎则因腱鞘狭窄导致肌腱活动受限，引发晨起僵硬症状。

3、睡眠姿势不当：长期保持同一睡眠姿势可能导致手部血液循环不畅，引发僵硬。

4、其他因素：睡眠质量差可能导致体力下降，从而影响手部肌肉的舒张功能，造成手指僵硬。此外，外部环境的寒冷刺激也可能导致手指僵硬。随着年龄的增长，机体逐渐衰老退化，肌肉和骨骼可能会发生变化，同样可能引起晨起手指僵硬。若经常接触刺激性物质如洗衣液等日常用品，也可能导致手指受到刺激，引起僵硬症状。

针对以上原因，可以采取相应的措施来缓解手指僵硬的症状。如多休息、改变睡眠姿势、保持手部温暖等。如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。此外，应尽量避免接触刺激性物质并注重手部保养。

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