红枣枸杞茶的作用

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问题详情：红枣枸杞茶的作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

红枣枸杞茶的主要作用包括：

1、养血安神：其中的红枣能够养血安神，帮助缓解失眠多梦、心神不宁等症状。对于一些处于更年期间的女性来说，有助于改善其情绪问题。

2、补益肝肾：枸杞能够滋肾润肺，对于肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。同时，对于肝肾不足引起的视物昏花也有治疗效果。

3、益气养阴：红枣和枸杞中都含有丰富的营养物质，如维生素、氨基酸等，有助于增强身体免疫力，提高身体体质。而且，这种茶还可以滋阴潜阳，有助于调理身体阴阳平衡。

4、抗氧化和抗衰老：红枣和枸杞中的丰富抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，起到抗衰老的效果。此外，还有助于减轻肝脏损害程度，从而促进机体代谢。这种茶也能提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白皮肤的作用。

请注意，以上只是一般信息，并不构成专业的医疗建议。在饮用红枣枸杞茶之前，建议咨询医生或营养师的建议。特别是对于有特殊疾病或正在服用药物的人群来说，更应谨慎选择饮用。

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